{"id":3479,"date":"2022-03-15T20:31:41","date_gmt":"2022-03-15T23:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/exal.com.br\/sindrome-burnout\/"},"modified":"2026-04-06T15:39:42","modified_gmt":"2026-04-06T18:39:42","slug":"sindrome-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pontoteste.com.br\/exal\/sindrome-burnout\/","title":{"rendered":"Afinal, como identificar a s\u00edndrome de burnout nos funcion\u00e1rios?"},"content":{"rendered":"

At\u00e9 que ponto o cansa\u00e7o causado pelo trabalho \u00e9 normal? Sentir a cabe\u00e7a cheia e o corpo exausto depois de uma intensa jornada de trabalho \u00e9 totalmente comum. No entanto, precisamos ficar atentos aos sinais que o nosso corpo d\u00e1 para avisar que chegou ao seu limite.<\/p>\n

Momentos frustrantes e estressantes no ambiente de trabalho<\/a> podem causar um mal estar f\u00edsico e mental t\u00e3o grande que n\u00e3o pode mais ser considerado algo normal. H\u00e1 pouco tempo, a s\u00edndrome de Burnout se tornou um tema muito debatido no mundo empresarial, tanto que voc\u00ea provavelmente j\u00e1 deve ter ouvido falar nesse termo.<\/p>\n

Ainda existem muitas d\u00favidas e informa\u00e7\u00f5es distorcidas envolvendo a s\u00edndrome de Burnout. Por esse motivo, decidimos trazer um texto totalmente dedicado ao tema. Acompanhe a leitura para saber mais!<\/p>\n

 O que \u00e9 a s\u00edndrome de Burnout?<\/h2>\n

A s\u00edndrome de Burnout, tamb\u00e9m conhecida como s\u00edndrome do esgotamento profissiona<\/a>l, \u00e9 um dist\u00farbio ps\u00edquico causado unicamente pelo ambiente de trabalho. O transtorno foi descrito, pela primeira vez, na literatura m\u00e9dica pelo psic\u00f3logo Herbert Freudenberger, em 1974. A s\u00edndrome de Burnout \u00e9 classificada pela OMS como um fen\u00f4meno ocupacional e est\u00e1 registrada no grupo 24 do CID-11 (Classifica\u00e7\u00e3o Estat\u00edstica Internacional de Doen\u00e7as e Problemas Relacionados \u00e0 Sa\u00fade).<\/p>\n

O colaborador que sofre de s\u00edndrome de Burnout sente um estresse devastador que causa a sensa\u00e7\u00e3o de incapacidade de lidar com os problemas e as tarefas profissionais. Esse transtorno \u00e9 causado por um ambiente de trabalho hostil, muito competitivo, desgastante e que demanda grandes n\u00edveis de responsabilidade. Os professores e policiais est\u00e3o entre as classes mais atingidas pelo esgotamento profissional.<\/p>\n

Quais s\u00e3o os principais sintomas?<\/h2>\n

Al\u00e9m de comprometer a sa\u00fade f\u00edsica e mental<\/a> dos colaboradores, a s\u00edndrome de Burnout \u00e9 t\u00f3xica para a empresa, pois prejudica a carreira dos colaboradores e os efeitos negativos acabam repercutindo no desempenho das equipes e dos setores. Os gestores devem observar todos os seus colaboradores para identificar aqueles que est\u00e3o apresentando sinais da s\u00edndrome de Burnout.<\/p>\n

Um dos principais ind\u00edcios de que algu\u00e9m est\u00e1 sofrendo com s\u00edndrome de Burnout \u00e9 quando a pessoa tenta, a todo momento e a todo custo, provar o seu valor na empresa. O colaborador pode ter passado por uma entrevista rigorosa, receber elogios dos seus superiores, mas, ainda assim, se esfor\u00e7a para atestar a sua compet\u00eancia.<\/p>\n

A s\u00edndrome de Burnout tamb\u00e9m faz com que o colaborador n\u00e3o consiga desligar-se do trabalho, mesmo durante feriados e finais de semana. A pessoa checa seus e-mails antes de dormir, trabalha durante os finais de semana e s\u00f3 sabe conversar sobre sua vida profissional. Ligada a esse sintoma tamb\u00e9m est\u00e1 a priva\u00e7\u00e3o das necessidades pessoais. O indiv\u00edduo deixa de dormir, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, passar tempo com a fam\u00edlia e descansar quando est\u00e1 doente para continuar trabalhando.<\/p>\n

A s\u00edndrome de Burnout \u00e9 um transtorno complexo e envolve v\u00e1rios sintomas, no entanto, esses s\u00e3o os mais comuns e tamb\u00e9m os mais f\u00e1ceis de serem detectados.<\/p>\n

Como lidar com colaboradores que sofrem com esse transtorno?<\/h2>\n

Ao contr\u00e1rio do que muitos acreditam, a s\u00edndrome de Burnout n\u00e3o se resume \u00e0 falta de f\u00e9rias. De nada adianta o colaborador tirar um tempo para descansar, se voltar a se estressar excessivamente quando retornar ao trabalho.<\/p>\n

\u00c9 claro que o colaborador que est\u00e1 passando por um momento de tens\u00e3o muito intensa deve ser afastado, mas, para evitar que outros casos de Burnout surjam na equipe, o ideal \u00e9 investir no clima organizacional da empresa. Promova palestras informativas sobre o assunto, evite sobrecarregar seus colaboradores com tarefas com prazos curtos e longas jornadas de trabalho. Por \u00faltimo, mas n\u00e3o menos importante, disponibilize tratamento psicoterap\u00eautico para os colaboradores que j\u00e1 apresentam os sintomas de Burnout.<\/p>\n

A s\u00edndrome de Burnout tem tratamento, e o colaborador que est\u00e1 passando por esse momento dif\u00edcil pode ser reintegrado ao ambiente de trabalho ap\u00f3s a recupera\u00e7\u00e3o. Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como esse transtorno pode afetar negativamente a sua empresa, comece a prestar mais aten\u00e7\u00e3o na sua equipe e aos sinais que cada colaborador d\u00e1.<\/p>\n

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