{"id":2974,"date":"2020-10-23T16:00:03","date_gmt":"2020-10-23T19:00:03","guid":{"rendered":"http:\/\/exal.com.br\/blog\/bem-estar-corporativo\/"},"modified":"2026-04-06T15:40:41","modified_gmt":"2026-04-06T18:40:41","slug":"bem-estar-corporativo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pontoteste.com.br\/exal\/bem-estar-corporativo\/","title":{"rendered":"5 formas de promover a sa\u00fade e o bem-estar dos colaboradores na empresa"},"content":{"rendered":"

Diversas organiza\u00e7\u00f5es procuram por programa de bem-estar corporativo, pois \u00e9 uma maneira de reter e atrair talentos e cuidar da sa\u00fade do trabalhador. Essa estrat\u00e9gia impacta positivamente na cultura e nos valores da empresa. Dessa forma, \u00e9 importante destacar que os funcion\u00e1rios que participam dessas atividades s\u00e3o mais saud\u00e1veis, visto que eles saem da rotina e praticam atividades que os deixam mais felizes e satisfeitos.<\/p>\n

Sendo assim, muitas empresas<\/a> est\u00e3o percebendo que programas de bem-estar deixam os trabalhadores mais produtivos e buscando a\u00e7\u00f5es para melhorar a sua rotina, que engloba felicidade, bem-estar e sa\u00fade.<\/p>\n

Continue a leitura e conhe\u00e7a 5 formas de promover a sa\u00fade e o bem-estar dos colaboradores em sua institui\u00e7\u00e3o. Acompanhe!<\/p>\n

1. Programa de gin\u00e1stica laboral<\/h2>\n

V\u00e1rias s\u00e3o as vantagens ocasionadas com a pr\u00e1tica da gin\u00e1stica laboral, por exemplo, a diminui\u00e7\u00e3o da fadiga e do sedentarismo, a preven\u00e7\u00e3o de enfermidades ocasionadas pelo estresse e por outros fatores, o aumento da produtividade<\/a> e a melhora no condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n

Caso sua empresa n\u00e3o tenha verba suficiente para contratar um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica para realizar treinamentos de gin\u00e1stica laboral, voc\u00ea pode usar a televis\u00e3o corporativa com alguns exerc\u00edcios eficientes para os trabalhadores.<\/p>\n

2. Atividade f\u00edsica<\/h2>\n

Estimule os profissionais a praticarem exerc\u00edcios f\u00edsicos. Para isso, inicie sugerindo pequenas mudan\u00e7as, como usar as escadas, descer do transporte p\u00fablico um pouco distante e ir trabalhar de bicicleta.<\/p>\n

Al\u00e9m do mais, lembre-se de que os programas presenciais de bem-estar s\u00e3o excelentes incentivos \u2013 por exemplo, massagem e yoga. \u00c9 interessante que voc\u00ea feche um grupo de colaboradores interessados e convide um professor ou massagista para realizar algumas sess\u00f5es em seu neg\u00f3cio.<\/p>\n

3. Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/h2>\n

Uma boa alimenta\u00e7\u00e3o<\/a> \u00e9 primordial. Dessa maneira, converse com sua equipe a respeito de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. Avalie a op\u00e7\u00e3o de ter \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o dos trabalhadores alguns alimentos saud\u00e1veis, por exemplo, frutas. N\u00e3o se esque\u00e7a que a hidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 primordial para a sa\u00fade e o bem-estar dos seus colaboradores. Saiba que convidar um nutricionista para falar uma pouco desse assunto e contratar uma empresa especializada para oferecer refei\u00e7\u00f5es para os seus funcion\u00e1rios pode ser muito satisfat\u00f3rio.<\/p>\n

4. Clima organizacional saud\u00e1vel<\/h2>\n

O clima organizacional ajuda na eleva\u00e7\u00e3o da produtividade das tarefas, para o desenvolvimento do trabalhador e para o aumento do comprometimento dos profissionais que se sentem acolhidos.<\/p>\n

Desse modo, \u00e9 imprescind\u00edvel analisar os pontos de conflito entre funcion\u00e1rios e as chances de inserir acordos amig\u00e1veis ou transfer\u00eancia de setor e procurar sempre avaliar a satisfa\u00e7\u00e3o quanto \u00e0s atividades efetuadas.<\/p>\n

Al\u00e9m do mais, \u00e9 recomendado encaminhar os colaboradores<\/a> que estejam claramente desmotivados para um acompanhamento psicol\u00f3gico, entre outras a\u00e7\u00f5es eficientes para a solu\u00e7\u00e3o dos problemas internos e para o bem-estar corporativo.<\/p>\n

5. Controle de estresse<\/h2>\n

O estresse consiste em um dos maiores malef\u00edcios da nossa \u00e9poca. Uma boa estrat\u00e9gia para acabar com esse problema \u00e9 evitando a\u00e7\u00f5es que levam a um controle exagerado a respeito da execu\u00e7\u00e3o das atividades por parte dos funcion\u00e1rios. As pessoas gostam de tomar decis\u00f5es e fazer parte de algo grande. Por essa raz\u00e3o, busque proporcionar aos seus profissionais todos os treinamentos e as informa\u00e7\u00f5es que necessitam para tomar as mais eficientes decis\u00f5es.<\/p>\n

Portanto, para proporcionar um eficiente bem-estar corporativo, sua empresa pode formalizar parceria e conv\u00eanios com academias, nutricionistas, profissionais de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e outros que podem melhorar o desempenho das atividades. Logo, as propostas mencionadas podem melhorar a sa\u00fade e a rela\u00e7\u00e3o do trabalhador com a organiza\u00e7\u00e3o que presta servi\u00e7o.<\/p>\n

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