{"id":2853,"date":"2020-06-18T16:07:26","date_gmt":"2020-06-18T19:07:26","guid":{"rendered":"http:\/\/exal.com.br\/blog\/saude-mental\/"},"modified":"2026-04-06T15:40:58","modified_gmt":"2026-04-06T18:40:58","slug":"saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pontoteste.com.br\/exal\/saude-mental\/","title":{"rendered":"Como ajudar a sa\u00fade mental dos colaboradores em momentos de incertezas?"},"content":{"rendered":"

Hoje em dia, a maioria das empresas j\u00e1 consegue entender que a valoriza\u00e7\u00e3o das pessoas \u00e9 a chave para o sucesso, afinal, os colaboradores s\u00e3os os grandes respons\u00e1veis pela produ\u00e7\u00e3o. Isso significa que uma empresa que conta com uma equipe saud\u00e1vel, tanto fisicamente quanto mentalmente, ter\u00e1 resultados mais promissores \u2014 e o contr\u00e1rio tamb\u00e9m \u00e9 v\u00e1lido.<\/p>\n

Segundo a OMS, o Brasil \u00e9 o pa\u00eds mais ansioso do mundo<\/a> e o mais depressivo da Am\u00e9rica Latina<\/a>. Como se esses dados j\u00e1 n\u00e3o fossem alarmantes o suficiente, a tend\u00eancia \u00e9 que esses n\u00fameros aumentem com a chegada da pandemia causada pelo Covid-19. Al\u00e9m do medo causado pela doen\u00e7a, os colaboradores tamb\u00e9m temem pela sa\u00fade financeira das empresas devido \u00e0 crise econ\u00f4mica que est\u00e1 se iniciando.<\/p>\n

Em um momento t\u00e3o cr\u00edtico e cheio de incertezas como este, \u00e9 de extrema import\u00e2ncia que as organiza\u00e7\u00f5es tomem atitudes que preservem a sa\u00fade mental<\/a> de seus colaboradores para que a produ\u00e7\u00e3o n\u00e3o seja afetada.<\/p>\n

Quer saber como voc\u00ea pode ajudar os seus colaboradores a se manterem saud\u00e1veis mentalmente? Ent\u00e3o continue com a leitura e confira as nossas dicas!<\/p>\n

Seja flex\u00edvel e proporcione um ambiente agrad\u00e1vel<\/h2>\n

Antigamente, muitas empresas achavam inadmiss\u00edvel um colaborador pedir afastamento m\u00e9dico por depress\u00e3o e, por isso, os colaboradores eram obrigados a fingir que estavam bem para n\u00e3o perderem os seus empregos. As empresas que querem continuar prosperando, principalmente durante a pandemia, n\u00e3o podem manter essa linha de pensamento.<\/p>\n

Por isso, promova um ambiente de trabalho mais confort\u00e1vel, seja de forma presencial ou virtualmente, para que os seus colaboradores se sintam \u00e0 vontade para demonstrar suas fraquezas e falar sobre seus problemas mentais. A empatia vinda por parte dos gestores<\/a> \u00e9 um fator essencial para manter um bom clima organizacional em um momento em que todos est\u00e3o com os nervos \u00e0 flor da pele.<\/p>\n

Mostre aos seus colaboradores que a empresa est\u00e1 disposta a fazer tudo o que for preciso para que a sua jornada de trabalho n\u00e3o comprometa a sua sa\u00fade mental. Dessa forma, a sua equipe se sentir\u00e1 muito mais valorizada e disposta a trabalhar.<\/p>\n

D\u00ea todo o apoio necess\u00e1rio<\/h2>\n

O primeiro passo \u00e9 identificar quais s\u00e3o os colaboradores que possivelmente est\u00e3o tendo a sua vida profissional afetada por problemas psicol\u00f3gicos. Em seguida, o que voc\u00ea deve fazer \u00e9 oferecer amparo para essas pessoas<\/a>.<\/p>\n

Oriente esses colaboradores, diga como eles podem lidar com esse tipo de problema mesmo durante o isolamento social. Se poss\u00edvel, indique um profissional qualificado \u2014 caso a empresa tenha um plano de sa\u00fade, voc\u00ea pode indicar os melhores profissionais filiados ao plano.<\/p>\n

\u00c9 claro que a maioria das pessoas sabe qual \u00e9 o tratamento para depress\u00e3o, s\u00edndrome do p\u00e2nico, transtorno de ansiedade e similares. No entanto, o que a maioria das pessoas precisa \u00e9 de um \u201cempurr\u00e3ozinho\u201d para come\u00e7ar a cuidar da sua sa\u00fade mental.<\/p>\n

Crie programas de bem-estar e lazer<\/h2>\n

Esses programas j\u00e1 existiam em algumas organiza\u00e7\u00f5es antes da quarentena, no entanto, eles podem continuar existindo mesmo durante o isolamento social. Aulas de medita\u00e7\u00e3o, yoga e gin\u00e1stica laboral podem acontecer mesmo \u00e0 dist\u00e2ncia.<\/p>\n

A verdade \u00e9 que poucas pessoas est\u00e3o fazendo exerc\u00edcios f\u00edsicos em casa, por isso, incentivar esse tipo de programa \u00e9 algo ainda mais necess\u00e1rio! Tenha certeza que a ades\u00e3o dos colaboradores vai crescer cada vez mais com o passar do tempo.<\/p>\n

Felizmente, os brasileiros est\u00e3o cada vez mais preocupados com a sua sa\u00fade mental, portanto, os colaboradores se sentem muito valorizados quando as empresas se empenham em cuidar do psicol\u00f3gico da sua equipe. Tenha certeza que investir na sa\u00fade mental dos seus colaboradores trar\u00e1 muitos resultados durante e at\u00e9 mesmo depois da quarentena.<\/p>\n

Gostou das nossas dicas? Voc\u00ea quer continuar investindo na sa\u00fade dos seus colaboradores? Ent\u00e3o leia este outro artigo em que explicamos o que \u00e9 m-health e qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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