{"id":1032,"date":"2018-10-15T11:28:14","date_gmt":"2018-10-15T14:28:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.exal.com.br\/alimentacao-saudavel-na-empresa-como-oferecer-lanches-praticos\/"},"modified":"2026-04-06T15:41:38","modified_gmt":"2026-04-06T18:41:38","slug":"alimentacao-saudavel-na-empresa-como-oferecer-lanches-praticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pontoteste.com.br\/exal\/alimentacao-saudavel-na-empresa-como-oferecer-lanches-praticos\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel na empresa: como oferecer lanches pr\u00e1ticos?"},"content":{"rendered":"

Com tantas pessoas que sofrem as consequ\u00eancias provindas de uma alimenta\u00e7\u00e3o desequilibrada \u2014 diabetes, hipertens\u00e3o e sobrepeso<\/a> \u2014 \u00e9 fundamental que as empresas ofere\u00e7am aos seus colaboradores alimentos de qualidade<\/a> para tentar ajud\u00e1-los a prevenir esses problemas. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel na empresa se tornou um assunto t\u00e3o discutido recentemente.<\/p>\n

Ao oferecer lanches nutritivos no restaurante da organiza\u00e7\u00e3o, indiretamente se faz um investimento, pois colaboradores com boa sa\u00fade faltam menos e n\u00e3o pedem afastamento por motivos de doen\u00e7a, ou seja, a produtividade da empresa s\u00f3 tende a crescer.<\/p>\n

Sem contar que a equipe ficar\u00e1 feliz ao perceber que a empresa se importa com o bem-estar dos funcion\u00e1rios, o que melhora o clima organizacional. Quer oferecer lanches pr\u00e1ticos e saud\u00e1veis em sua empresa? Continue a leitura e confira algumas dicas!<\/p>\n

Pe\u00e7a a ajuda de um nutricionista<\/h2>\n

Se voc\u00ea deseja oferecer refei\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis em sua empresa, ent\u00e3o o primeiro passo \u00e9 procurar ajuda profissional. O nutricionista saber\u00e1 montar um card\u00e1pio de lanches com valor nutricional elevado e que n\u00e3o seja cal\u00f3rico. \u00c9 importante que voc\u00ea pe\u00e7a para que as comidas sejam variados e atraentes, caso contr\u00e1rio, os colaboradores podem n\u00e3o se interessar por elas.<\/p>\n

Disponibilizar consultas com esse especialista tamb\u00e9m \u00e9 interessante. Assim, a equipe receber\u00e1 um aux\u00edlio mais detalhado e vai melhorar todas as suas refei\u00e7\u00f5es, at\u00e9 aquelas que s\u00e3o feitas fora do ambiente de trabalho.<\/p>\n

Considere o feedback dos colaboradores<\/h2>\n

Se os lanches ser\u00e3o feitos para eles, ent\u00e3o \u00e9 claro que a opini\u00e3o dos seus colaboradores importa<\/a>. Caso as refei\u00e7\u00f5es n\u00e3o os satisfa\u00e7a, tenha certeza que n\u00e3o ser\u00e3o consumidas. Mais uma vez, a empresa precisar\u00e1 da ajuda do nutricionista.<\/p>\n

Pe\u00e7a para que o profissional ou\u00e7a a opini\u00e3o de cada colaborador e descubra o que eles gostam e o que detestam. A partir dessas informa\u00e7\u00f5es fica mais f\u00e1cil montar um card\u00e1pio que agrade a todos.<\/p>\n

Ofere\u00e7a op\u00e7\u00f5es salgadas e doces<\/h2>\n

Umas pessoas preferem comidas salgadas, outras preferem os doces, e tamb\u00e9m h\u00e1 quem goste de variar entre os dois. A melhor forma de agradar a todos \u00e9 oferecer as duas op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Para compor o card\u00e1pio salgado pode-se optar por p\u00e3es recheados, saladas, tortas, tapioca e biscoitos. J\u00e1 as refei\u00e7\u00f5es doces podem variar entre salada de frutas, bolos simples, granola e at\u00e9 a\u00e7a\u00ed. Os sucos naturais e as vitaminas tamb\u00e9m devem estar presentes no card\u00e1pio.<\/p>\n

Aposte em lanches sem gl\u00faten e sem lactose<\/h2>\n

\u00c9 bem prov\u00e1vel que alguns de seus colaboradores tenham restri\u00e7\u00e3o alimentar \u2014 intoler\u00e2ncia ao gl\u00faten ou lactose, por exemplo. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel que sejam vegetarianos ou veganos. Tudo isso deve ser levado em considera\u00e7\u00e3o na hora de elaborar o card\u00e1pio.<\/p>\n

Essas pessoas n\u00e3o podem ficar de fora. Elas t\u00eam que ter op\u00e7\u00f5es de lanches que atendam \u00e0s suas necessidades. Portanto, pergunte em sua empresa se algu\u00e9m tem alguma restri\u00e7\u00e3o parecida com essas que foram citadas.<\/p>\n

Apostar em uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel na empresa tamb\u00e9m garante o bom funcionamento da organiza\u00e7\u00e3o. Todos esses esfor\u00e7os proporcionar\u00e3o resultados valiosos a curto e longo prazo.<\/p>\n

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