{"id":1019,"date":"2018-07-02T15:31:06","date_gmt":"2018-07-02T18:31:06","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.exal.com.br\/obesidade-no-trabalho-entenda-a-importancia-dos-programas-de-nutricao\/"},"modified":"2026-04-06T15:41:47","modified_gmt":"2026-04-06T18:41:47","slug":"obesidade-no-trabalho-entenda-a-importancia-dos-programas-de-nutricao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pontoteste.com.br\/exal\/obesidade-no-trabalho-entenda-a-importancia-dos-programas-de-nutricao\/","title":{"rendered":"Obesidade no trabalho: entenda a import\u00e2ncia dos programas de nutri\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Sabemos que a obesidade \u00e9 um problema s\u00e9rio que atinge grande parte da popula\u00e7\u00e3o. Mas o que muitas pessoas ainda n\u00e3o entendem \u00e9 que esse assunto pode influenciar drasticamente o rendimento de uma empresa. Por isso, pensar em medidas contra a obesidade no trabalho \u00e9 t\u00e3o importante.<\/p>\n

Ter um alto n\u00famero de colaboradores obesos n\u00e3o \u00e9 muito vi\u00e1vel para as empresas, visto que o estado nutricional do trabalhador com problemas metab\u00f3licos pode refletir em sua produtividade, aumentar o risco de acidentes e absente\u00edsmo<\/a>.<\/p>\n

Empresas que se preocupam com a qualidade de vida de seus colaboradores evitam gastos extras relacionados \u00e0 sa\u00fade. Se voc\u00ea pretende manter a lucratividade e a produtividade de sua empresa, \u00e9 melhor incentivar seus trabalhadores a comerem melhor para viverem melhor. Ficou interessado no assunto? Ent\u00e3o continue lendo!<\/p>\n

Quais s\u00e3o os impactos negativos da obesidade no trabalhador?<\/h2>\n

Pessoas obesas costumam ter h\u00e1bitos alimentares totalmente prejudiciais e uma vida sedent\u00e1ria. Tanto o sedentarismo quanto a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o impactam diretamente na sa\u00fade e bem-estar do indiv\u00edduo. Logo, colaboradores com as caracter\u00edsticas citadas anteriormente correm um risco maior de contra\u00edrem doen\u00e7as como hipertens\u00e3o e diabetes.<\/p>\n

Os exerc\u00edcios f\u00edsicos, al\u00e9m de fazerem bem para o corpo, s\u00e3o \u00f3timos aliados para a boa manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade psicol\u00f3gica. Pessoas sedent\u00e1rias tendem a ser mais estressadas, ansiosas e menos motivadas, e todos esses aspectos reunidos podem gerar um quadro de depress\u00e3o.<\/p>\n

Qual \u00e9 o papel da empresa na sa\u00fade dos colaboradores?<\/h2>\n

\u00c9 claro que a empresa n\u00e3o \u00e9 a respons\u00e1vel por mudar a vida de seus colaboradores, afinal, ningu\u00e9m pode obrigar uma pessoa a mudar os seus h\u00e1bitos. Entretanto, a firma pode, sim, incentivar essa mudan\u00e7a com algumas medidas.<\/p>\n

\u00c9 vantajoso para a pr\u00f3pria empresa estimular h\u00e1bitos saud\u00e1veis em seus trabalhadores. Quando a empresa adota medidas para tornar a vida do seu colaborador mais saud\u00e1vel, ele se sente cuidado e importante para a institui\u00e7\u00e3o. Assim, todos trabalhar\u00e3o mais satisfeitos, o que ocasionar\u00e1 um maior rendimento do trabalhador.<\/p>\n

Quais medidas a empresa pode tomar?<\/h2>\n

A melhor forma de combater a obesidade no trabalho \u00e9 oferecendo uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel aos seus funcion\u00e1rios. O restaurante i<\/a>nterno da empresa precisa oferecer refei\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis e naturais, e \u00e9 importante que isso seja cobrado. Nada de frituras, sobremesas gordurosas ou refrigerantes.<\/p>\n

Deixe claro para os trabalhadores que, se eles quiserem comer ou beber alguma coisa diferente do que est\u00e1 no card\u00e1pio, eles ter\u00e3o que trazer de casa. Uma outra dica para incentivar a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel dos funcion\u00e1rios<\/a> \u00e9 deixar uma cesta com frutas frestas no restaurante.<\/p>\n

Como promover a atividade f\u00edsica na empresa?<\/h2>\n

Al\u00e9m de mudar os h\u00e1bitos alimentares dos trabalhadores, a empresa tamb\u00e9m deve estimular a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas \u2014 e isso pode ser feito de v\u00e1rias maneiras diferentes.<\/p>\n

Muitas empresas come\u00e7aram a firmar parcerias com academias. Os planos mais em conta s\u00e3o um grande empurr\u00e3ozinho para come\u00e7ar a malhar. As empresas mais modernas chegam a oferecer bicicletas para que os funcion\u00e1rios se locomovam do trabalho para casa.<\/p>\n

Uma outra op\u00e7\u00e3o muito v\u00e1lida \u00e9 marcar atividades coletivas ap\u00f3s o expediente. A empresa pode promover, em alguns dias da semana, atividades como aula de dan\u00e7a, jogos de futebol e yoga.<\/p>\n

Acabar com a obesidade no trabalho n\u00e3o vai mudar apenas a qualidade de vida dos funcion\u00e1rios, mas tamb\u00e9m vai melhorar muito o rendimento da empresa. Funcion\u00e1rios saud\u00e1veis trabalham melhor, por isso, investir na sa\u00fade de seus colaboradores \u00e9 o mesmo que investir na sua empresa!<\/p>\n

Gostou deste conte\u00fado? Ent\u00e3o, convidamos voc\u00ea para conferir outro artigo do nosso blog sobre as maneiras de combater o sedentarismo e a obesidade no trabalho<\/a>. Vamos l\u00e1?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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